Oração curta para dia cheio

Tem dia que não cabe oração longa. Cabe uma frase.

“Senhor, dá-me atenção para o próximo minuto.”

Trinta segundos, dita devagar, antes de abrir a próxima aba do trabalho. Três coisas acontecem.

A primeira é que você para. O corpo entende que existe uma pausa possível no meio do dia.

A segunda é que o pedido é pequeno o bastante para ser honesto. Ninguém sabe pedir o dia inteiro. Todo mundo sabe pedir o próximo minuto.

A terceira é que ele volta. Uma frase repetida em três momentos do dia faz mais pelo hábito do que uma oração de vinte minutos feita uma vez por semana.

Outras frases curtas: “Hoje eu entrego o que não consigo controlar” e “Dá-me paz no próximo passo”.

No Bibliou você digita “oração curta” e recebe uma dessas prontas, no horário que escolher. Quem repete a frase três vezes no dia costuma lembrar dela no dia seguinte.

O que a frase faz

A frase interrompe o ensaio do pior. A cabeça já está no próximo minuto antes de chegar. A oração não muda o dia. Ela muda o peso com que você entra no próximo minuto.

Winnicott descreveu a capacidade de estar só como condição para o pensamento. A frase não cria essa capacidade. Ela cabe nela quando a capacidade já existe.

Três momentos

Manhã: antes de abrir o e-mail. Diz a frase. Abre. Almoço: antes de voltar ao trabalho. Diz a frase. Volta. Noite: antes de fechar o computador. Diz a frase. Fecha.

A mesma frase, três vezes. O dia continua. A pausa cabe.